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Piernas bonitas: programa de seis semanas
  • Autor: Anita bean
  • Editor: Hispano europea
  • Los datos publicados: 2007-11-23
  • ISBN: 9788425517457
  • Formato de libro: EPUB, PDF, DOCx, TXT
  • Numero de paginas: 96 pages
  • Tamaño del archivo: 2 mb
  • Clasificacion:

Sinopsis de Piernas bonitas: programa de seis semanas de Anita bean:

Al igual que nos encanta ir de compras o tener el antojo de bombones, todas compartimos el deseo de tener unas piernas ms esbeltas y atractivas. La buena noticia es que no importa lo largas o cortas que sean nuestras piernas, ahora se puede mejorar su forma notablemente. El secreto radica en una combinacin adecuada de ejercicio y dieta. La clave para evitar la flacidez y lograr unos muslos tonificados es un ataque desde tres frentes: -Actividad cardiovascular para quemar grasa (incluida la celulitis) y estimular la circulacin. -Movimientos tonificantes eficaces, tales como sentadillas y extensiones, para fortalecer el tejido muscular. -Un plan de dieta sana para mantener todo su cuerpo en buena forma. Durante las seis semanas siguientes realizar una combinacin de actividad quema grasas y ejercicios tonificantes especficos para sus piernas. Siga este programa y en seis semanas tendr unas piernas ms bonitas que nunca.

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Piernas bonitas: programa de seis semanas
Coria

He empezado a leer este libro y estoy en la página 123 de la misma .

Don

De pasando sobre una libro que nunca ha oído hablar, leerlo, y absolutamente encanta.

Carcamo

Contento de haber llegado este libro. Yo estar detrás con la reacción.



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